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今年の梅雨入りは例年に比べて遅かったですが、とうとう梅雨入りしてしまいましたねー💦

毎日ジメジメしていて体が重いです😭

我が家にはシベリアンハスキーが2頭いますが、彼らにとっても厳しい季節になってきました🥵

こんな時は水遊びに限る‼️ということで、週末は川遊びに連れて行くことが多いのですが、そこで問題は紫外線対策と熱中症対策ですよね❗️

これからの季節は　飲む日焼け止めヘリオケアと、ラロッシュポゼさんの塗る日焼け止めは私の必需品です‼️

ヘリオケアって、単なる日焼け止めではないんですよ！

⭐️抗酸化作用　⭐️免疫防御作用　⭐️DNA保護作用　⭐️皮膚構造維持作用があるんです✌️

せっかく日焼け止め塗ってもどうせ汗ですぐ流れちゃうしーって諦めていらっしゃる方もおられると思いますが、そういう方でも飲む日焼け止めを利用することで、紫外線による老化を軽減させることが出来ますので、是非是非お試し下さいね💖

そして、喉が渇いた感じがしなくても、水分補給はこまめになさっていただき、気づいたら倒れていた、なんてことにならないようにしましょう。

暑さはこれからが本番です❗️あまり話題になりませんが、コロナの感染者も結構いらっしゃるんですよ！日頃からしっかり休める時は休んで、くれぐれも体調を崩されないよう、ご自愛下さいませ。

6月に入りましたねー🐸

ウェザーニュースを見てみると、次の☔️マークは15日なので梅雨入りは、もう少し先でしょうか。

最近あまり天気予報の精度が良くないような気がするので、予定は未定といったところかと思いますが、毎日30℃近い気温には確実になりそうですので、皆様熱中症に気をつけて水分をしっかりとりましょう❗️

早朝はまだまだ過ごしやすい気温ですので、朝ご飯前に早歩きめのお散歩を、少なくとも10分以上するなどして汗をかく習慣をつけ、冬場に怠け切ってしまった汗腺を常日頃鍛え、熱中症予防に努めることをお勧めします💖

そして、この季節、足指の間とかも結構汗、かきますよね❓❗️

臭い対策、ちゃんとされてますか？

息子が浪人時代、塾に行くと、素足でサンダル履いてる女の子が隣に座るとたまに足の臭いがキツい子がいて集中出来ない、と言っていたことがありました😓

長時間靴を履いて仕事されてる方が、仕事帰り、食事に行った先がたまたま靴を脱いで上がる場所だった、っていう経験ありませんか？

元々普段は気にならないくらいの足の臭いの方も夏は結構状況によって臭いが強くなるので、そんな時、焦りますよね💦

そんな皆様の強い味方が、当院で販売しているＤ－tubeです❣️

毎朝1回、足の指の間を中心に、しっかり塗り込んでみてください！

そして、1日仕事なり学校での活動なりされて帰宅してから、ご家族の方に嗅いでみてもらっていただけたら、その効果を実感していただけると思います😁

塗り直しなしで、1日1回なら、そんなに面倒でもないかと思いますので、臭いが気になる方は是非お試し下さいね💖

GW前半が終了し、明日から後半突入ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

今日は昨日までとは打って変わって空気がひんやりしていますが、GW前半は、暑かったー🥵

暑さにまだ体が慣れていないから、ぐったりしている人も多いのではないでしょうか？

我が家でも、今年初めてエアコンを稼働させました☺️

ところで、おそらくGW中に紫外線をたっぷり浴びてしまわれた方、これから浴びちゃいそうな方、多いのではないでしょうか？

本格的な夏はこれからですが、紫外線はすでに相当強くなっていますので、お肌のダメージはその都度リセットしていきましょう❣️

日焼け直後のお肌の管理で重要なのは、細胞のダメージの速やかな回復と、シミを作らせないようにすることです。

そのためには、グルタチオンを加えた高濃度ビタミンC点滴がおすすめです💖

巷では、白玉点滴と呼ばれているものですね😊

グルタチオンは、保険診療では、慢性湿疹や蕁麻疹、色素沈着などに利用されてます。なので、安心して使っていただけるお薬です❗️

ビタミンCやトラネキサム酸のイオン導入を併用されると尚良いでしょう。

我が家はGW後半、館山にワンコ連れてキャンプ🏕に行く予定です❗️

注意喚起してる私の方が日焼けしてるじゃんと皆様に指摘されないよう（≧∇≦）頑張って紫外線対策して楽しんできます♪

皆様も良い休日をお過ごし下さいませ💖

街に色とりどりの花が咲き、春を肌で感じられる今日この頃です。

昨晩、桜の名所でもある目黒川沿いを歩いてみましたが、満開にはもう数日かかりそうではありましたが、7分咲きくらいの木もあり、多くの観光客が桜の写真を撮られておりました😊

今週末には、都内がピンク色に染まることでしょう💖

さて皆様、新年度に入り、何かと気忙しい毎日を送られていらっしゃる事と思います。

また今年のスギ花粉は、昨年ほどではないにしても、かなりの飛散量だとのことで、花粉症の症状に苦しまれていらっしゃる方々も多くいらっしゃいます。

花粉症の時期は、息苦しくて寝不足になったりしますし、頭痛との因果関係も指摘されていて、体調が優れない方も多いと思われます。

そして、未だに終息していないコロナですが、最近もかなり感染されている方が多い状況です。

寝不足などで免疫力が落ちている時は、コロナにも罹りやすくなりますので、日々の疲労は翌日に持ち越さず、仕事帰りにでもちょこっとお立ち寄りいただき、オゾン療法や、疲労回復の点滴などを利用して、疲労回復に努めていただければと思います🙇‍♀️

GWとくに用事のないお方様は、休みを利用して、ちょっとダウンタイムのあるしみとり、イボとりなどいかがでしょう？

気になるお悩みがございましたら、遠慮なくご相談下さいませ🙏

3月に入りましたねー。

2月中にすでに5月か？と思うような気温の高い日もあったのに、またダウンコートが必要なくらい寒い日に逆戻りしたり、、

でも、街を歩けば梅の花が満開で、沈丁花の香りが漂い、メジロの鳴き声が聞こえ、やっぱり春だなーという気分を味わえますね😊

ところで、先週の強風、皆様お怪我などなさっていらっしゃいませんか？

その日は一日中、うちのクリニックは地震のように揺れておりまして、何度となく、地震速報が出てないか確認しちゃいました😂

渋谷でも、その風の影響で街灯が倒れたというニュースが入ってきたりして、とんでもない強風だったことがうかがわれます。

実はそんな日に、我が家の80代の母が洗剤がきれたからと言って買い物に出かけ、風に煽られて転倒し、見事に手首と膝の骨折をしてしまいました😢

痛みを伴う状況で片手が使えないというのは、若い人でも相当不便ですが、高齢者だと問題ない箇所も筋力は低下してるし、可動域制限もあったりで、一気に何も出来なくなります💦

最近は長引くコロナやインフルエンザの流行で、どの病院も混んでいて、入院や手術も待たされるケースが多いです。

それを身を持って体験している今日この頃です💦

普段からご家族の介護をされていらっしゃる方は、ご自分では気づかなくても、心身ともにかなり疲弊されていらっしゃることと思います。

当院では、疲労回復の点滴や、オゾン療法、プラセンタ注射など、疲れを回復させるのに有効な治療も行っておりますので、ご興味のある方は是非気軽にご相談下さいませ💖

2/1夕方、昼間の季節外れの小春日和から、一気に気温低下し、いきなり強風が吹きまくってるなーと思っていたら、その瞬間に喉に違和感が💦その後、咳とくしゃみ鼻水という、私の花粉症の症状が一気に噴出😢今年は花粉は例年に比べそれほど多くないという情報だったので、完全に油断してました💦

花粉症の方は、やっぱりしっかり対策したほうが良さそうです😓（医師にあるまじき発言ですみません💦）

コロナも未だ流行中で、気が抜けない毎日をお過ごしになられている方も多いかと思います。

ニュースなどでもよく話題になっているコロナの後遺症の倦怠感ですが、それにたいして当院ではオゾン療法と疲労回復点滴をおすすめしております❣️

当院の疲労回復点滴は、体の細胞を元気にする沢山のビタミンが結構ガツンと入っているため、実際受けられた患者様達からかなり好評です❗️

是非一度お試しいただき、疲れを吹き飛ばしていただけたらと思います💖

新年のご挨拶をさせていただこうと思いましたが、元旦に大きな災害が発生いたしました。

能登半島地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。また、犠牲になられた方々に、謹んで哀悼の意を表します。

被災された皆様のご心労やご不便を拝察致し、ご案じ致しております。

どうかご自愛下さいますよう心よりお祈り致します。

当クリニックは、本日1月5日より通常診療致しております。

そして、これまで木曜日を休診日とさせていただいておりましたが、2月より木曜日も開院することに致しました。

今まで予約が取りづらくご迷惑をおかけしてすみませんでした。

今年もスタッフ一同頑張って参りますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

2023年、残り少なくなってまいりました。

日々の最高気温が上がったり下がったりして、体調を崩しやすい季節ですね💦

前回風邪が流行っているから気をつけてと申しました私自身が、先月末、喉風邪をうつされちゃいました😢

熱は幸い上がりませんでしたが、喉がめちゃくちゃ痛かった😭

声が枯れてしまい、カウンセリング中には大変ご迷惑をおかけいたしました🙏

もうほとんど良いのですが、時折り咳が発作のように出てしまい、

患者様には不安を与えてしまっているかもしれません。

大変申し訳ございません。

今一度、気を引き締めて、感染予防に努めたいと思います🙇‍♀️

ところでそろそろ首回りを隠せるお洋服に衣替えされてる方が多くいらっしゃいますね！

こうなってきたら、首イボ退治の季節到来ってことですよ♪

首を触るとなんかザラザラしてる、たまに痒みもある、と感じている患者様、それ、首イボかもしれません！

取るのは簡単です♪

塗り麻酔を塗って数十分待ち、麻酔を取ったら治療開始❣️

レーザーで除去した後は、塗り薬を塗布し、目立たないテープで保護。

大体5日くらい塗り薬を塗っていただきますが、お風呂にも入れますし、施術後の痛みはほぼありません❗️

来春暖かくなって首を出した時には、綺麗な首になっていることでしょう。

是非紫外線の少ない冬の季節のうちに、にっくき首イボ全部やっつけちゃいましょう💖

あっという間に11月に入ってしまいました😵

Halloween🎃も終わり、渋谷に平穏な時間が戻ってまいりました😁

次のイベントはクリスマス🎄かと思うと、ほんと時の流れの速さにびっくりです❗️

12月にイベントを控えていらっしゃる方は、直前になってからいろいろやるのはリスキーなので、例えばヒアルロン酸注入、リジュラン、ボトックス、easyTCAピーリングなどのダウンタイムのある治療や、PRP療法、ウルセラリフト、サーマクールのように効果が出るのに時間のかかる治療は、まさに今がやりどきです‼️

まだまだ先だと思っていると、気づけば年末ってことになりそうな予感😢

プライベートが多忙になる前に、是非早めにご予約下さいませ💖

やっと秋らしくなってきた今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？

過ごしやすい気候になると、食欲も増すし、秋は美味しい食材もいっぱいで、ついつい食べすぎちゃいますね💦

コロナ禍で体重が増えてしまって未だに戻らないと悩まれている方も多いのではないでしょうか？

当院では、メトホルミンという糖尿病の薬を医療ダイエットとして処方することができます。

このメトホルミン内服により、腸から糖が排出されることで糖質をカットすることができたり、脂肪燃焼効果もあるんですよ♪

体重が増えて悩んでいた友人にすすめたところ、1ヶ月めくらいから効果を感じていただき、数ヶ月後にはスッキリ健康的に痩せて、益々美しくなられてます😊

以前当院ではゼニカルという脂肪分解酵素を阻害する薬をメインにお出ししておりましたが、この薬は確かに痩せはするのですが、服用された多くの患者様が便が分解されずに腸に排出された脂肪によりゆるくなってしまい、人によってはくしゃみで漏らしてしまったり、などあったようで😓

メトホルミンはそこまで便通に変化がおきないので、使いやすいと思います❣️

興味のある方は是非お気軽にご相談下さいませ💖